[...] zrobil nowy temat wiec przy okazji jakiegos wylotu na bagazu podrecznym zrobie film z pakowania, trudno uwierzyc ile wejdzie w to cudo ;) Cena bandycka, ale polecam, Ogio to najlepsze materialy i jakos. Na filmiku taki sam plecak bez logo IM. https://www.youtube.com/watch?v=QOjrSjvnkHg /SFD/Images/2015/12/6/b80b70d66fe94882a788956c43b2f6f3.jpg
[...] lepiej, dokladniej, bo najlepszy wzor nie uwzględnia cech osobniczych, poziomu wytrenowania itp ;) Kto czuje ze potrzebuje, kto chce, kto moze i kogo stac, siega po najlepsze narzedzia - badania laboratoryjne ;) Interpretowales slusznie, PTE jest jak sama nazwa mowi wskazaniem szczytowego punktu, piku ( peak ) - a nie sredniego - jest [...]
[...] lepiej, dokladniej, bo najlepszy wzor nie uwzględnia cech osobniczych, poziomu wytrenowania itp ;) Kto czuje ze potrzebuje, kto chce, kto moze i kogo stac, siega po najlepsze narzedzia - badania laboratoryjne ;) Interpretowales slusznie, PTE jest jak sama nazwa mowi wskazaniem szczytowego punktu, piku ( peak ) - a nie sredniego - jest [...]
[...] w stanie ukonczyc zawody. Dzis zona kupila kolko i mnie, wiec mam teraz w domu. Rozowe. Serio ;) Jak zapowiedzialem zjedlismy pizze w wykonie mojej zony - petarda, potem najlepsze lody i spacer nad Renem - w promieniu 50km podobno - pech chce ze mam je 500 metrow od domu, a pozniej zasluzona drzemka, dokladnie w tej kolejnosci. To teraz [...]
Xzaar, wklejam i pytam u Ciebie, masz najlepsze info, od 3:00 do 3:20 nadal to wygląda tak jak na filmie? film z 2014 wie mogło się co nieco pozmieniać... https://www.youtube.com/watch?v=ZjNFGxD9yhM
[...] Zadania na etap I-wstepny: 1.Blok pomiarowy: a)analiza składu ciała pokaże nam jaki procent bf posiadamy na wejściu-beda pkt za najlepsze wyniki a na końcu beda pkt za róznice % bf-obliczyny o jaki procent się nam zmniejszyła tkanka tłuszczowa. Wagę i wzrost także liczymy z analizy składu ciała(jeżeli [...]
[...] Zadania na finał: 1.Blok pomiarowy: a)analiza składu ciała pokaże nam jaki procent bf posiadamy na wejściu-beda pkt za najlepsze wyniki a na końcu beda pkt za róznice % bf-obliczyny o jaki procent się nam zmniejszyła tkanka tłuszczowa. Wagę i wzrost także liczymy z analizy składu ciała(jeżeli [...]
[...] marzenia ciągle żywe I możliwości wielkie, żaden pysk nie mięknie Wiele lat za nami, ale czasu nikt nie liczy Znam jedno takie miejsce (Miasto Poznań) Dla nas imprezy najlepsze (Miasto Poznań) Znam jedno takie miejsce (Miasto Poznań) Co się dzieje tutaj streszczę (Miasto Poznań) Znam jedno takie miejsce (Miasto Poznań) Dla nas imprezy [...]
Miami Vice zaje*isty film ogladam go przynajmniej kilka razy w miesiacu znam caly na pamiec ale i tak mi sie podoba jak cholera dobry jest jeszcze Transporter 1,2 fajne kino akcji ze smiesznych najlepsze sa parodie typu American Pie i Straszny Film hehe
[...] przeszkód oraz sposób jego pokanania prezentuje w 5 minucie i 43 sekundzie własnie przeskok z użyciem jednej ręki oraz zarzucenie reszty ciała bokiem. Czasy faktycznie nie najlepsze. Wiele osób wprost mówiło, że tylko próbują i jakoś szczególnie im nie zależy. Jest ogromna liczba chętnych. Podejrzewam, że ponad 90% osób przechodzi TWO i TSF [...]
[...] - Wrzucam do sieci film z serii "Z kamerą w rzeźni", ale oficjalnie głoszę, że jak ktoś chce się truć mięsem i (nie daj Buddo) tłuszczem, to jego sprawa - I na koniec najlepsze. Kocham zwierzęta i jestem w stanie wiele dla nich zrobić, ale... swoje koty wykastrowałam żeby mi nie sprawiały kłopotów (no i mniej śmierdzi w domu) Maż tu sens i [...]
[...] hm...niedopracowana 1.kanapki 2.płatki 3.pierś, smalec, chleb. 4.pierś. 5.m&m'sy, ciasto. 6.białko(opcjonalnie flaszka wódki z rozpaczy ) II Śniadanie – najlepsze płatki tego typu jaki jadłem. Mięsko na dziś Na patelni z cebulką I gotowe Przed meczem I na meczu... Trening: regeneracja Suplementy: Jak w poprzednich dniach. [...]
[...] smoothie wzięłam więcej ale to same owoce/warzywa+lód :D Ale często na ulicy sprzedawali świeże kokosy z „lodówki” (skrzynia z lodem) za około 3zł i to było jak dla mnie najlepsze picie na ugaszenie pragnienia i dla ochłody. Trening: Nawet zrobiłam moją animalistyke 2x i cośtam pobiegałam, 1x jogę ale taras z rana obłażą czerwone mrówki i [...]
[...] 3,5l , kawa z mlekiem migdalowym x1 Warzywa: rzodkiew, fasolka szparagowa, szpinak, pomidor ** Samopoczucie : wzdelo mnie niedlugo po makreli i chodzilam jak balon dopoki nie poszlam na silownie - najlepsze lakarstwo ;-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/16bed74d060a498384b92c3087e2623b.png Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2014-11-21 10:22:02
[...] mieśniami brzucha, Liczy sie ogólne wrażenie ,stąd w są dwie pozy-jedna obowiązkowa a jedna dowolna-taką w której się dany uczestnik najlepiej prezentuje i eksponuje swoje najlepsze partie. Zadania: 1.Blok pomiarowy: pomiary obwodów klatka,ramiona uda,pas. oraz podajemy wzrost i aktualna wagę. Dokumentujemy to zdjeciami [...]
[...] innego bo wiem ze robia robote :-)) A oprocz tego te wszystkie sosy, nutwheye, galaretki itd. Wiec jest naprawde w czym wybierac :-)) Najprostsze rozwiazania sa dla mnie najlepsze dlatego taka prostota miski. Zrodel mam kilka a to u gory szkielet. Np. W ostatnim posilku od czasu do czasu wjedzie losos lub Dorsz. Zamiast ziemniakow kluski z [...]
[...] W snatchu czuje się już nieco lepiej, mimo, że co drugą serię zdarza mi się wypuścić sztangę z łap. (Jakby ktoś oglądał filmy, to ostatnie powtórzenia z obu setów są imo najlepsze) 2. Ciągi rwaniowe- tu zaczynam się uczyć synchronizacji, bo sztanga lata coraz wyżej. Plastry na kciuki mega przydatne; bez wspomagania by mi chyba odpadły z bólu. [...]
[...] \-) 1. PP 20 kg x 5 50 kg x 5 70 kg x 3 80 kg x 1 85 kg x 1 90 kg x 6 film 90 kg x 5 http://www.youtube.com/watch?v=sbQBNhq25uU&feature=youtu.be Jeśli miałbym wybrać moje "najlepsze" ćwiczenie, to zdecydowanie byłby nim wyciskopodrzut. Pierwsza seria poszła ze świeższej (ale nadal zakwasy były po sobocie) i technika podręcznikowa. Dodatkowo [...]
[...] w Holandii - tam jest to bardzo widoczne. Afryka to samo - to, o czym pisał leyus albo ewentualnie matki, które żywcem palą swoje dzieci, bo podejrzewają je o czary to najlepsze przykłady, na jakim szczeblu cywilizacyjnym stoją tamci ludzie. 90% ludności do utylizacji, bo jednak mimo wszystko zdarzają się wśród nich normalne jednostki. [...]
[...] na barana -najpierw torba na sweetsy zrobiła się za ciężka a potem już nogi ;-) Najlepsze, na 10spotkanych grup konkurencyjnych, 8 polskojęzycznych. Taka sytuacja ;-) Drugie najlepsze, moje dzieci są tu u siebie. W co drugim domu koledzy i koleżanki a ja az dwóch. Ech, jeszcze chwila i Polska będzie krajem ich dziadków, nic więcej. Drinka aż [...]